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16 Stunden Body: Mit Intervallfasten Abnehmen, Hormone Regulieren, Immunsystem Stärken Und Sich Wohl Fühlen.pdf

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Pages: 128

Language: German

Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform (22 Nov. 2016)

By: Julia Morant (Author)

Book format: pdf doc docx mobi djvu epub ibooks (*An electronic version of a printed book that can be read on a computer or handheld device designed specifically for this purpose.)

Ein Amazon-Bestseller, der erklä:rt was Intervallfasten meint, warum es so wichtig ist und wie es unsere Gesundheit und Fitness beeinflusst. Es handelt sich dabei um keine Diä:t, sondern eine dauerhafte Umstellung unseres Essrhythmus.

Intervallfasten wirkt auf unsere Zellen, Hormone, Entzü:ndungen und Gehirnleistung. Es beeinflusst unseren Fettabbau, Muskelaufbau und Alterungsprozess.

“:Es hat meinen Lebensstil vereinfacht und hilft mir, mehr Zeit zu sparen.”: —: Ronny Clarks

“:Es ist leichter als eine Diä:t und kann mit jeder Ernä:hrungsform kombiniert werden.”: —: Elvira Eicks

“:Fasten macht es einfach, sein Gewicht zu reduzieren und sein Wunschgewicht beizubehalten.”: —: Betty Howl

“:Es fü:hrt zu mehr Produktivitä:t und hilft, klarer zu denken.”: —: Natascha Briksen


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